A Quick Recap

We can classify our mind into two categories:

Conscious Mind

It is normally 5 – 10% of the total mind and is responsible of thinking, analyses, logic etc.

Sub – Conscious Mind

It is normally 90 – 95% of the size and contains all our emotions, feeling, habits, values, fears etc.

Before understanding Hypnosis, we need to understand two normal states i.e when we are Awake and when we are in Sleep.

Normal States of our Consciousness

Generally we are in two states i.e. either we are “Awake” or “Sleep”.

When we are AWAKE

Our conscious mind is active and in control. Our subconscious mind is also active. Means all information passes through our conscious mind and gets validated by it, before reaching to our subconscious mind.

When we are in SLEEP

Our conscious mind is inactive. Our subconscious mind is active and takes the control.

Even when we are sleeping, all our involuntary functions like digestion, respiration, blood circulation etc are active. Even in sleep, if someone calls our name, we get alert.

What is Hypnosis?

In Hypnosis, our Conscious mind is Active but gives the control to the Subconscious mind.

Therefore, Hypnosis is defined as an Artificially Induced, Altered state of Consciousness, Resembling Sleep characterized by Heightened Suggestibility and Receptivity to direction.

Let us understand every word of it in more detail.

Artificially Induced

As we have seen above, there are two natural states (Awake & Sleep).  The state of Hypnosis is Artificially Induced by self or by an expert Hypnotherapist.

Altered State of Consciousness

We have seen that when we are awake, conscious mind is active and in control. When we are in sleep, the Conscious mind becomes inactive and gives the control to the Subconscious mind. However, the Subconscious mind is always active.

In Hypnosis, the Conscious Mind is Alert but gives the control to the Subconscious mind.

So we can say Hypnosis is a state which is neither awake nor sleep. Or we can say Hypnosis is a state when we are partly awake and partly sleep.

Let us understand by an example.

We have learnt in my earlier blog Understanding Mind, that we can assume our Conscious Mind to be like the Head of an Organization, and the Subconscious mind as all the employees of the organization.

When the organization is new and the procedures and policies are not yet finalized, the Head of the Organization has to be involved in each and every activity of the organization.

But what happens when the procedures and policies of the organization are finalized, departments are made, activities of each department are documented. In this case, the Head of the Organization is available but does not interfere in every activity of the organization.

The organization runs without his interference. The adequate delegation of authority and power has been done. Means the control of the Head is transferred to the respective employees and the Head is also available in the organization.

Similarly, when we are sure that the other person will not harm us; when we have trust in him then our Conscious mind, even though it is active, looses the control or rather transfers the control to the Subconscious Mind.

Coming back to the above example, let us assume if some malpractice starts to happen in the organization or someone tries to break the rules; the Head of the Organization will immediately take the control and take the necessary action against the culprit.

It is important to understand here that the Head of the Organization has only transferred the control (Delegated the Authority) and not lost the control.

Similarly, if someone has the trust on the Hypnotherapist and Hypnotherapist tries to give some suggestion which is against the value system of the person; that person’s Conscious mind will automatically take the control back from Subconscious mind and the person will immediately come out of Hypnosis.

All Hypnosis is Self Hypnosis

So it will not be an exaggeration if we say that ALL HYPNOSIS IS SELF HYPNOSIS. No one can hypnotize you against your own will and even during hypnosis, he cannot give any suggestion against your value systems. So Hypnosis is very safe and the person being hypnotized is always in control.

Resembling Sleep

We have seen that hypnosis is not exactly sleep but it resembles sleep, as the control is with the Subconscious mind and the Conscious Mind is active.

Heightened Suggestibility And Receptivity To Direction

We have understood in my earlier blog that our Subconscious mind is not logical. It does not doubt. So during hypnosis, when the control is with the Subconscious Mind, the suggestions being given by the Hypnotherapist to the person, gets directly registered in the Subconscious Mind without the interference of the Conscious mind.

And we also know that subconscious mind is around 95% of the size. So once it accepts the suggestions, the habits are formed.

So we can say that during hypnosis, the person has heightened suggestibility and receptivity to the directions.

So it is easy to understand now that Hypnosis is an artificially induced, altered state of consciousness, resembling sleep characterized by heightened suggestibility and receptivity to direction.

We can also say that “Direct communication with the Subconscious mind” is Hypnosis.

Another way to look at it is: “Programming the subconscious mind” is Hypnosis.

Types of Hypnosis

There are broadly two types of Hypnosis:

1. Self Hypnosis (Auto Hypnosis)

When we ourselves give suggestions to our Subconscious mind, it is known as Self Hypnosis or Auto Hypnosis.

This technique is effective to change your own habits. It is also advised as a follow up or reinforcement during the two hypnotherapy sessions by the professional Hypnotherapist.

Since some part of the conscious mind is always active to give the suggestions to the subconscious mind, therefore it is not as effective as being done by a Professional Hypnotherapist. Still it finds lot of use and application. It is slow but effective.

2. By Professional

When we are hypnotized by the Professional and he implants suggestions in our subconscious mind. This process is very deep acting, effective and fast. This is because when the instructions are being given by the professional, our Conscious mind need not have any control and can completely relax.

Hypnotherapy

When Hypnosis is applied for therapeutic use, it is known as Hypnotherapy.

We will come up with more details on Hypnotherapy in coming blogs.

Become Clinical Hypnotherapist

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Dr. Pankaj Gupta

CEO, Conquer The Success

9953799435

9773852831

info@conquerthesuccess.com

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1. Conscious Mind
2. Sub-Conscious Mind. It is also known as Unconscious Mind.

Both have different functions.

Conscious Mind

The Conscious Mind is believed to be of around 5 – 10% size of our mind. It is logical and analytical.

It helps us to review, analyze and take decisions which are good for us. It is connected to the sense organs and gets data from them. What we see from our eyes; or what we hear from our ears; or what we taste from our tongue; or what we feel from our skin; or what we smell through our nose – all this data goes to our conscious mind. The conscious mind processes/ analyses the data and decides what is good for us.

Analysis by Conscious Mind

The analysis by Conscious mind is generally done by asking 1H + 8W (How, What, When, Why, Which, Where, Who, Whom, Whose). You can also remember it by One Husband having Eight Wives.

Let us take an example. If someone says that if you jump from the top of a high-rise building, you will surely become successful in our life.

Will you jump?

Absolutely not, because you know for sure that there is absolutely no correlation between “jumping from high-rise building” and “becoming Successful in life”. This very understanding that there is no correlation comes from our Conscious mind. With this input, your conscious mind will take a decision to ignore this message because it is not good for you.

Characteristics of Conscious mind

1. It is like Head of an Organization or the Leader of a team.
2. Since it is very small in size (only around 5%) hence it has very limited abilities.
3. Like the head of an organization, it is logical, analytical and is a decision maker. It takes all the decisions which are good for us.
4. It is like a serial processor. It can only handle one thing at a time. It is our common experience that we can only focus on one thing at a time. Remember when you were learning car driving, it was difficult to keep focus on clutch, accelerator, gear, steering wheel and the traffic simultaneously.
5. It has a short term memory. The data which it validates to be correct and beneficial for us, sends to the sub-conscious mind for permanent storage. We will know more about our Sub-Conscious mind in the next topic.
6. It is the creature of a habit. If we need to change any habit, we first need to be logically convinced by the benefits of the new habit and understand it properly. It is like the leader has to be convinced if any decision is to be implemented by the team. Only then the habit formation is possible. This logical convincing and understanding is done by our Conscious mind.

Sub-Conscious Mind

After doing the adequate analysis of the data received through our sense organs, when our Conscious Minds finds that the information is good and relevant for us, it allows sending that information to our Subconscious mind. All the information is stored in Subconscious mind in the form of Holographic Images.

Subconscious mind is like Storehouse

The Subconscious mind is a storehouse of all our memories, emotions, conditioning and experiences. It is believed to be of around 90-95% of the size. All our fears, phobias and traumas etc. are also stored in our subconscious mind. All our habits are part of subconscious mind. All non voluntary functions of our body like respiration, digestion, blood circulation, healing etc are also controlled by our subconscious mind.

Characteristics of Sub-Conscious Mind

If we assume our Conscious Mind to be like a Head of an Organization, then the Subconscious mind can be assumed to be like all the employees of the organization. There are various departments each having many employees working together.

For example, after the policies and procedures of the organization are set and approved by the Head of the Organization, the finance department will work parallel on its own, purchase department will work parallel on its own, and marketing will also work parallel and so on.

Now with this understanding, we can list down the characteristics of the Sub Conscious Mind.

1. It is like the entire team of an organization.
2. It is very powerful as it is very big. Around 95% of the size.
3. As a team of employees, it reacts to the commands of the Conscious Mind.
4. It is like a parallel processor. It can do many things at the same time. We have experienced that we can walk to our home, sing a song and enjoy the weather – all at the same time. Because in none of these activities, we need to focus. They all are part of our habit.
5. It acts very quickly.
6. It is emotional.
7. It does not have any logic. Therefore, it does not understand humor or sarcasm.
8. The language of subconscious mind is images/ pictures.

Summary

We can summarize that our Mind has two faculties:

1. Conscious Mind — It is our thinking ability. All the thoughts  are there.

2. Sub-Conscious Mind — All our feelings are there.

I hope you would have had a fair understanding and clarity about our mind. We would be coming up with more blogs on the topic.

If you have any queries or doubts, you may write to us.

Dr. Pankaj Gupta

CEO, Conquer The Success

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इस लेख में हम जानेगे कि हमारे संबंधों में तनाव और कटुता क्यूँ आती है; और हम क्या कर सकते हैं कि हमारे संबध दिन प्रतिदिन मधुर से मधुरतम बनते चले जाएँ|

संबंधों में कडवाहट आने का मुख्य कारण

सम्बन्धों में कड़वाहट का मुख्य कारण है:

हमारा यह मानना कि मेरी सोच ही सही है और जो मेरी तरह नहीं सोच रहा, जो मुझसे भिन्न सोचता है, वह गलत है|

एक उदाहरण से समझते हैं| मेरे पास काउन्सलिंग के लिए बहुत लोग आते हैं| पत्नी कहती है मैं अपने पति से प्रेम करती हूँ, इनकी चिंता करती हूँ इसलिए इनसे फ़ोन करके इनका हाल चाल पूछती हूँ| इन्होंने समय पर खाना खाया या नहीं खाया; शाम को कितने बजे घर आयेंगे; शाम को खाने में क्या बनाऊं इत्यादि इत्यादि| यह सब जानने कि लिए मैं इन्हें फ़ोन करती हूँ| मुझे इनकी फ़िक्र है, इनसे प्रेम है लेकिन ये तो इसको समझते ही नहीं हैं| बस मुझे सारा दिन  डांटते रहते हैं| नौकरों की तरह सारा दिन घर का काम करो और इनकी डांट खाओ| डॉक्टर साहब, आप ही इन्हें समझाइये|

जब पति से बात करते हैं, तो वो कहते हैं कि मेरी पत्नी सारा दिन मुझे ऑफिस में फ़ोन करके परेशान करती है| प्रेम तो सिर्फ दिखावा है, असल में वह मुझ पर शक करती है कि मैं ऑफिस में कहीं किसी लड़की के साथ तो नहीं बैठा हूँ| इसलिए बार बार फ़ोन करके पता करती है| हर बार पूछती है “क्या कर रहे हो?” ऑफिस में हूँ, काम ही कर रहा हूँ| ऑफिस में खाली बैठने की कोई तनख्वाह नहीं देता| इनको क्या पता ऑफिस में हम कितने तनाव में रहते हैं| इनका जब मन करता है फ़ोन कर देती है| फ़ोन न उठाओ तो शक कि किसी लड़की के साथ होगे इसलिए मेरा फ़ोन नहीं उठाया| ऑफिस में कई बार व्यस्त होने के कारण फ़ोन नहीं उठा पाता| घर पहुँचते ही लड़ना| सारा दिन ऑफिस में मेहनत करो और घर आओ तो वहाँ भी सुकून नहीं| शिकायते और बस सारा दिन शिकायतें|

दोनों की नजर में दूसरा गलत है| पत्नी को लगता है कि मेरा पति मेरे प्यार कि क़द्र नहीं करता और पति को लगता है कि मेरी पत्नी मुझ पर शक करती है और मुझे परेशान करती है| अब दोनों के मन में एक दुसरे के प्रति प्रेम और सम्मान कम होने लगता है और क्रोध बढ़ने लगता है| और जब क्रोध में व्यवहार करते हैं, तो सम्बन्ध दिन प्रतिदिन कटु और कटु होते जाते हैं| जीवन नरक बन जाता है| रोज लड़ाई झगडा|

याद करें जब नयी नयी शादी होती है या नया नया प्रेम होता है तो मनोरंजन के लिए दोनों ऐसी जगह जाते हैं जहां कोई और न हो और आपस में खूब सारी बातें कर सकें| परन्तु कुछ वर्षों पश्चात, मनोरंजन के लिए सिर्फ सिनेमा हाल| क्योंकि वहां साथ होने का अहसास भी है और आपस में बात करने की सुविधा भी नहीं है|

बात करने के लिए कोई भी विषय नहीं रहता| जब भी बात करते हैं वह झगडे में ही बदल जाती है| कुछ समय बाद या तो दोनों एक घर में दो अजनबियों की तरह रहने लगते हैं या फिर तलाक के लिए वर्षों अदालत के चक्कर लगाते रहते हैं| अपना कीमती समय, धन और सारी शक्ति एक दुसरे को बर्बाद करने में लगा देते हैं|

यह किसी एक घर की नहीं बल्कि लगभग हर घर की कहानी है| क्यूंकि मैं एक काउंसलर हूँ अतः, यह बात मैं अपने अनुभव से कह सकता हूँ|

अब आप विचार कीजिये कि दोनों में से कौन सही है और कौन गलत?

असल में दोनों का व्यक्तित्व अलग है, पर्सनालिटी टाइप अलग है| कोई दुसरे को परेशान करने के लिए व्यवहार नहीं कर रहा बल्कि अपने व्यक्तित्व के अनुसार, अपनी ओर से बहुत ही सहज व्यवहार कर रहा है| परन्तु क्यूंकि दोनों का व्यक्तित्व अलग है, इसलिए उसको दुसरे का व्यावहार अपने से भिन्न होने के कारण गलत लग रहा है|

इसलिए अपने संबंधों को मधुर बनाने के लिए एक दुसरे की भिन्नता का सम्मान करें| घर में एक दुसरे के साथ खुल कर बातचीत करें| दुसरे के नजरिये को समझने की कोशिश करें|

मेरे पास जब काउन्सलिंग के लिए पति पत्नी आते हैं तो मैं उनसे अक्सर कहता हूँ कि आपके शरीर भी भिन्न हैं परन्तु आपने एक दुसरे के शारीर को ग़लत नहीं कहा| बल्कि आप एक दुसरे के शरीर की भिन्न्ब्ता के कारण एक दुसरे की ओर आकर्षित हुए| इसी भिन्नता का उपयोग करते हुए आपने एक बच्चे को पैदा किया, एक सृजनात्मक कार्य किया, एक नए जीवन को जन्म दिया| इसी प्रकार यदि आप अपने विचारों की भिन्नता, अपने व्यवहारों की भिन्नता का भी सम्मान करेंगे, तो क्या यह संभव नहीं कि आप मानसिक तल पर भी सृजनात्मक हो जाएँ| परन्तु दुर्भाग्यवश आप इन भिन्नताओं को दूसरों की गलतियों की तरह देखते हैं और विध्वन्स्सत्मक रवैया अपनाते हैं और जीवन में दुःख, क्लेश और पीड़ा को भर लेते हैं|

आपको यह जानकार आश्चर्य होगा की हम बहुत जल्दी सही गलत का निर्णय कर देते हैं, दूसरों को प्रमाणपत्र भी दे देते हैं, न्यायाधीश बन जाते हैं| यानी हम तो यही मानते हैं कि हम सही हैं| अगर अपनी भाषा पर थोडा नजर डालेंगे तो स्पस्ट हो जाएगा| मान लीजिये आप कोई पिक्चर देखने गए हैं| आने के बाद आप क्या कहते हैं – यह पिक्चर अच्छी है अथवा यह पिक्चर बुरी है| हम कभी नहीं सोचते कि मैं कौन होता हूँ यह निर्णय करने वाला कि पिक्चर अच्छी है या बुरी| मैं तो सिर्फ अपने सम्बन्ध में ही वक्तव्य दे सकता हूँ| क्या यह बेहतर नहीं होगा कि मैं सिर्फ इतना कहूँ कि यह पिक्चर मुझे अच्छी लगी अथवा यह पिक्चर मुझे बुरी लगी| अगर हम थोडा गौर से देखे तो न जाने दिन में हम कितने निर्णय कर डालते हैं, हम न्यायाधीश बन जाते हैं, सब को प्रमाणपत्र देते रहते हैं| खाना अच्छा है, चाय बुरी बनी है, यह आदमी बुरा है, फलाना आदमी अच्छा है, फलाना पार्टी अच्छी है| और जब हम इस भाषा का प्रयोग करते हैं तो कहीं हमारे मन में गहरे में अपने से भिन्न विचार रखने वाला गलत लगने लगता है|

कुछ दिन प्रयोग करके देखिये| सिर्फ इतना ही कहें – मुझे भोजन अच्छा लगा क्यूंकि हो सकता है किसी दुसरे को यही भोजन अच्छा न लगे; मुझे चाय बुरी लगी, हो सकता है किसी दुसरे को यही चाय बहुत अच्छी लगे|

जब आप इस प्रकार की भाषा का उपयोग करेंगे, तो आप देखेंगे आपने गहरे अंतर्मन में दुसरे की भिन्नता को स्वीकार करने का सामर्थ्य आएगा|

धीरे धीरे जब आप दुसरे की भिन्नता का सम्मान करने लगेंगे, आपका मन दुसरे के प्रति प्रेम और सम्मान से भरना शुरू हो जाएगा और आप अनुभव करेंगे कि आपके व्यवहार में भी बदलाव आना शुरू हो गया है| और अंततः आप पायेंगे कि आपके संबंधों में माधुर्यता आने लगी है|

सम्बन्ध मधुर बनाने का एक सूत्र है

दूसरा गलत नहीं है, वह मुझसे भिन्न है| और दुसरे की भिन्नता का सम्मान करें|

आप अगर अपने चारों ओर नजर डाले तो आप देखेंगे प्रकृति विविध प्रकार की भिन्नताओं से भरी है| भिन्न प्रकार के फूल है, पेड़ हैं, पशु पक्षी हैं, मनुष्य हैं| अगर भिन्नता गलत होती तो प्रकृति भी एक ही प्रकार के फूल पैदा करती, एक ही फल होता, और एक से ही पेड़ पौधे होते|

सोचो ज़रा अगर प्रकृति में भिन्नता नहीं होती हो यह संसार कितना नीरस होता, कितना फीका होता, कितना बेरंग होता| प्रकृति भिन्नता का सम्मान करती है| हम भी दुसरे के विचारों की भिन्नता का सम्मान करें और अपने संबंधों को प्रेमल बनायें |

और जब आपके सम्बन्ध मधुर होंगे तो आपकी चेतना वहां नहीं अटकेगी और वह अपनी सफलता की यात्रा पर सुगमता से बाहर जा सकेगी और जब आप चाहेंगे आपकी चेतना अपने भीतर लौट सकेगी जहाँ आप आनंद अनुभव कर पायेंगे|

“सफलता पर विजय” 6 दिन का ट्रेनिंग कार्यक्रम है जिसमें आप आयें और जाने कि जीवन में कैसे सफल हों, और साथ ही कैसे हमारे सम्बन्ध मधुर हों, बुद्धि तीक्षण हो ह्रदय प्रेमल हो और आत्मा ध्यानस्थ हो| कैसे हमारे जीवन के पक्षी के दोनों पंख, सफलता और आनंद, मजबूत हों और कैसे वह ऊँची उड़ान पर निकल सके|

अगर आपके कोई प्रश्न हैं तो आप उन्हें भेज सकते हैं| अगले अंक में उन्हें लेने की कोशिश करेंगे|

डॉ. पंकज गुप्ता

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जीवन में हर पल हम ख़ुशी की तलाश करते हैं| जब हमारे पास धन होता है तो हम खुश होते हैं| जब हमारे पास पद होता है तो हम खुश होते हैं| जब हम सफल होते हैं तो हम खुश होते हैं| जब हमें सम्मान मिलता है, तो हम खुश होते हैं| सामान्यत: हमारी हर ख़ुशी के पीछे कोई न कोई कारण होता है|

दूसरी ओर, अगर हम याद करें अपना बचपन, तब हमारे पास न धन था, न कोई पद था, न सम्मान था, न सफलता थी; ऐसा कुछ भी नहीं था जिसके कारण हम आज खुश होते हैं| वास्तव में, हम हर छोटी से छोटी चीज के लिए अपने माँ-बाप पर, अपने अध्यापकों पर और अपने से बड़ों पर निर्भर थे| हर छोटे से छोटे काम के लिए हमें उनसे आज्ञा लेनी होती थी| वास्तव में, उनकी आज्ञा के बिना हम कुछ भी तो नहीं कर सकते थे| परन्तु तब भी हम खुश थे| अगर हम अपने जीवन में खोजें, तो अधिकतर लोगों का अनुभव है कि हमारे जीवन का सबसे खुशहाल समय हमारा बचपन था| आश्चर्य की बात है कि बचपन में हमारे पास कोई भी तो कारण नहीं था खुश होने का, फिर भी हम सबसे ज्यादा खुश थे|

इसका तो अर्थ यह हुआ कि हम किसी ऐसी खुशी से परिचित थे, जो किसी भी कारण पर निर्भर नहीं थी| जिसके लिए न धन कि आवश्यकता थी, न पद की, न प्रतिष्ठा की, न सम्मान की, न सफलता की और न ही किसी और कारण की|

ख़ुशी कहीं हमारे भीतर से ही आ रही थी| संतों ने इस ख़ुशी को आनंद कहा है| आनंद अर्थात अकारण ख़ुशी; एक ऐसी ख़ुशी जिसके पीछे कोई कारण नहीं| आनंद हमारे भीतर है| आनंद हमारा स्वभाव है|

जब हमारा ध्यान, हमारी चेतना स्वयं में स्थित होती है तो हम आनंद का अनुभव करते है, शांति का अनुभव करते हैं|

सफलता हमारे बाहर है

हमारी मौलिक आवश्यकता है आत्मनिर्भरता|

जैसे जैसे हम बड़े होते हैं हमें आर्थिक, शारीरिक और मानसिक रूप से आत्मनिर्भर बनना है| स्वयं को आजीविका कमाने के लिए तैयार करना है| अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए हमें अपने पैरों पर खड़े होना है| हमें जीवन के हर क्षेत्र में सफल होना है| धन, पद, मान, प्रतिष्ठा हासिल करनी है, जिसके लिए संसार की दौड़ शुरू होती है| ४-५ वर्ष की उम्र आते आते हम स्कूल जाना शुरू कर देते हैं| और फिर कॉलेज फिर यूनिवर्सिटी, व्यवसाय आदि की दौड़ में जिंदगी भागने लगती है| अथक प्रयास और कठोर परिश्रम के पश्चात, हम सफल हो जाते हैं| हम वह सब पा लेते हैं जो हमने चाहा था| धन कमा लेते हैं, पद और प्रतिष्ठा हांसिल कर लेते है, बड़ा मकान बना लेते हैं, सुन्दर गाडी खरीद लेते हैं| यानी सभी सुख सिविधाओं का आयोजन कर लेते हैं, आत्म्निभर बन जाने हैं और सफल हो जाते हैं|

जिन्दगी में सफल होने के लिए, आत्मनिर्भर बनने के लिए, हमारी उर्जा, हमारे ध्यान, हमारी चेतना को स्वयं से बाहर, संसार की यात्रा करनी होती है| और जितना ज्यादा हमारी चेतना संसार में जायेगी, हम उतना ही सफल हो पायेंगे|

चेतना की दो दिशायें

यानी जब हमें सफल होना है तो हमारी चेतना को बाहर संसार में जाना होगा और जब हमें आनंद और शांति में डूबना है तो हमारी चेतना को स्वयं के भीतर आना होगा| आनंद बाहर नहीं है और सफलता भीतर नहीं है|

सफलता और आनंद में चुनाव संभव नहीं है| जीवन में सफलता और आनंद, दिन और रात के समान हैं| काम करने के लिए, आजीविका कमाने के लिए, मेहनत करने के लिए हमें दिन भी चाहिए और विश्राम करने के लिए, नींद के लिए हमें रात भी चाहिए| जिस प्रकार रात का विश्राम हमे अगले दिन काम करने की शक्ति देता है| उसी प्रकार जब हम आनंद और शान्ति में डूबते हैं, तो हम सफलता की यात्रा के लिए शक्ति एकत्रित कर पाते हैं|

कल्पना करें कि अगर हमारे जीवन में सिर्फ आनंद और शांति ही हो और हम सफल न हों, आत्मनिर्भर न हों, तो ऐसी जिन्दगी भी अधूरी होगी| और अगर हमारी जिन्दगी में सिर्फ सफलता हो, धन के अम्बार लगे हों, परन्तु शांति और आनंद न हो, तो ऎसी जिन्दगी भी अधूरी होगी|

जीवन में सफलता और आनंद, दोनों का बराबर महत्व है|

इसके लिए आवश्यक है कि हमारी चेतना की यात्रा सरल और सुगम हो| जितनी सुगमता से हमारी चेतना संसार में जाए सफलता और आत्मनिर्भरता के लिए; उतनी ही सुगमता से हमारी चेतना स्वयं के भीतर आ पाए आनंद और शांति के लिए| तभी हम जीवन में सफलता और आनंद, दोनों को अनुभव कर सकते है| हमारी चेतना की यात्रा उतनी ही सुगम हो जितनी सुगमता से सुबह हम आपने घर से अपने कार्यस्थल पर जाते है, और उतनी ही सुगमता से शाम को हम अपने घर भी वापस आ जाते हैं| इसी प्रकार, जब आवश्यकता हो तो हमारी चेतना इतनी ही सुगमता से संसार में जा सके और जब आवश्यकता हो तो उतनी ही सुगमता से स्वयं के भीतर आनंद में आ सके|

चेतना के मार्ग में अटकाव

हमारे जीवन में जहाँ पीड़ा है, चिंता है, परेशानी है या तनाव है; वहाँ हमारा ध्यान, हमारी चेतना अटक जाती है| अपने अनुभव से समझने की कोशिश करते हैं| हमें सामान्यत: अपने शारीर का बोध नहीं होता| हमें अपने सिर का पता तब चलता है जब सिर में दर्द होता है, अन्यथा हमारा ध्यान सिर की ओर नहीं जाता| उसी प्रकार हमें अपने पेट का पता तभी चलता है जब भूख लगी हो अथवा ज्यादा भरा हो, अन्यथा हमें अपने पेट का बोध ही नहीं होता|

अतः जहाँ पीड़ा है, चिंता है, तनाव है, परेशानी है वहीँ हमारा ध्यान, हमारी चेतना अटक जाती है| जिस वजह से हमारी चेतना स्वयं के भीतर नहीं पहुँच पाती और आनंद को, जो कि हमारा स्वाभाव है, जो कि हमारे भीतर है, अनुभव नहीं कर पाती|

हमने ऊपर जाना कि जीवन में सफलता और आनंद दोनों आवश्यक है जिसके लिए हमारी चेतना को सुगमता से भीतर और बाहर की यात्रा करनी होती है|

पहला अटकाव – संसार

जब चेतना बाहर से भीतर की ओर यात्रा करती है तो पहला पड़ाव है संसार के लोग| यानी हमारा परिवार, हमारे प्रियजन, हमारे मित्र, हमारे पडोसी, हमारे सहपाठी या सहकर्मी| यही हमारा समाज है, यही हमारा संसार है| यदि हमारे सम्बन्ध इनके साथ मधुर हैं तो हमारी चेतना सुगमता से इसको पार करके और भीतर चली जाती है| किन्तु अगर हमारे सम्बन्ध कटु हैं तो यह हमारी चेतना के लिए पहला अटकाव है|

आज ज्यादातर संबंधों से मधुरता लुप्त हो गई है — चाहे वह पति-पत्नी के सम्बन्ध हो, पिता-पुत्र के सम्बन्ध हों या अपने सहकर्मियों के साथ हों| हमारा सारा ध्यान, हमारी सारी चेतना वहां अटक कर रह जाती है| और इस कारण भीतर की यात्रा पर नहीं जा पाती|

दूसरा अटकाव – शरीर

जब चेतना और भीतर की ओर यात्रा करती है तो अगला पड़ाव है हमारा शरीर| यदि हमारा शरीर स्वस्थ है, कोई तकलीफ नहीं है तो चेतना सुगमता से शरीर के पार चली जाती है| किन्तु यदि हमारा शरीर अस्वस्थ है, कहीं दर्द है, भारीपन है, पीड़ा है तो यह हमारी चेतना के लिए दूसरा अटकाव है|

आज सफल होने की दौड़ में हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते और बहुत कम उम्र में ही हम बिमार पड़ जाते हैं| फिर हमारा सारा ध्यान, हमारी चेतना हमारे शरीर पर ही अटक कर रह जाती है| जिसके कारण हमारी चेतना भीतर की यात्रा नहीं कर पाती|

तीसरा अटकाव – हमारे विचार

जब चेतना और भीतर की ओर यात्रा करती है तो अगला पड़ाव है हमारी बुद्धि| हमारी बुद्धि का काम है विचार करना, सही और गलत में भेद करना, ऐसे निर्णय लेना जो हमें सफलता के मार्ग पर अग्रसर करें| सफल होने का अर्थ है निर्णय लेना| हम जितने ज्यादा निर्णय लेते हैं, उतने ही सफल होते है| अगर हमारे निर्णय लेते समय कोई चिंता नहीं है तो हमारी चेतना सुगमता से और भीतर की यात्रा पर चली जाती है| परन्तु यदि हमें कोई चिंता है, तनाव है, सही और गलत का निर्णय नहीं कर पाते तो यह हमारी चेतना के लिए तीसरा अटकाव है|

आज का मनुष्य औरों से आगे निकलने की प्रतिस्पर्धा के कारण तनावग्रस्त है, चिंतित है, परेशान है| सारा दिन हम सोचते रहते हैं कि क्या करें, क्या न करें| इसके कारण चेतना हमारे विचारों पर अटक कर रह जाती है और भीतर की यात्रा नहीं कर पाती|

चौथा अटकाव – हमारी भावनायें

जब चेतना और भीतर की और यात्रा करती है तो अगला पड़ाव है हमारा हृदय| हमारा हृदय जहां हमारी सारी भावनाएं है, हमारे सारे अनुभव है, हमारे सारे भय है| अगर हमारा हृदय प्रेमल है, भयमुक्त है तो हमारी चेतना सुगमता से और भीतर की यात्रा पर चली जाती है| परन्तु यदि हम भय से ग्रस्त है तो यह हमारी चेतना के लिए चौथा अटकाव है|

आज बहुत से लोगों का हृदय भय से ग्रस्त है| ऐसी बहुत सी यादों से भरा है जिसको वह चाह कर भी भुला नहीं पाता| वे बुरी यादें, दुखद अनुभव उसकी चेतना को अटका कर रखते हैं और जैसे जैसे हमारी उम्र बडती है, हमारे दुखों का पहाड़ भारी और भारी होता जाता है तथा हमारी चेतना और भीतर की यात्रा नहीं कर पाती|

चेतना की मंजिल – आत्मा 

चेतना की मंजिल है अपनी आत्मा| जब हमारी चेतना अपनी आत्मा में डूब पाती है, अपने स्वयं में आ पाती है तभी वह विश्राम कर पाती है, आनंद और शांति अनुभव कर पाती है| यह तभी संभव है जब चेतना सभी पडावों को पार कर सके और सभी अट्कावों से मुक्त हो सके|

जब यह वापसी का मार्ग सुगम हो जाता है तो जब चाहे हमारी चेतना संसार में जा सकती है और जब चाहे वापस अपने स्वयं में आ सकती है| यानी हम सफलता और आनंद दोनों को प्राप्त कर सकते है|

आज की वास्तविकता – सफलता महँगी कीमत पर

अथक प्रयास और कठिन परिश्रम से हम सफल तो हो जाते हैं, परन्तु दुर्भाग्यवश, सफलता को पाने की दौड़ में हम पाते हैं कि हमारा स्वास्थ, हमारा परिवार, हमारे प्रियजन, हमारे मित्र, हमारा आनंद, हमारी ख़ुशी, हमारी शांति – सब पीछे कहीं दूर छूट गए| हम सफल तो हुए परन्तु साथ ही हम तनाव, अशांति, चिंता, अवसाद और रोगों से घिर गए; हम सफल तो हुए परन्तु हमारे परिवार और प्रियजनों के साथ हमारे सम्बन्ध कटु हो गये; हम सफल तो हुए परन्तु आनंद, शांति, और उत्सव से दूर हो गए| अब हमें खुश होने के लिए भी किन्ही कारणों की आवश्यकता पड़ती है|

यह सफलता हमें मिली हमारे स्वास्थ्य की कीमत पर, हमारे संबंधो की कीमत पर, हमारे आनंद की कीमत पर| हम सफल तो हुए परन्तु इस सफलता के लिए हमने बहुत बड़ी कीमत चुकाई| यह सफलता सस्ती नहीं है| और अगर सफलता के लिए हमें यह कीमत चुकानी पड़े, तो प्रश्न उठता है, “क्या हम वास्तव में सफल हुए”?

सफलता पर विजय

अगर थोडा भी विवेकपूर्ण विचार करेंगे तो न तो इतनी महंगी सफलता हम स्वयं के लिए चाहेंगे और न ही अपने बच्चों और प्रियजनों के लिए| हमें सफल तो होना है, परन्तु हम इस सफलता के लिए इतनी बड़ी कीमत चुकाने को बिलकुल भी राजी नहीं है|

अगर हमें सफलता अपने स्वास्थय, संबंधो, आनंद और शांति की कीमत पर मिले तो सफलता हम पर विजयी हो गई| और अगर हम बिना इस कीमत के सफल होते हैं, तभी हम कह सकते हैं कि हमने सफलता पर विजय हांसिल की|

क्या सफलता पर विजय संभव है?

तो प्रश्न उठता है कि क्या सफलता पर विजय संभव है? क्या हम ऐसा जीवन जी सकते है जिसमें हम सफल भी हों, जीवन में सभी सुख सुविधायें हों और साथ ही हमारे सम्बन्ध मधुर हों, शरीर स्वस्थ हो, बुद्धि तीक्षण हो, ह्रदय प्रेमल हो और चेतना ध्यानस्थ हो|

जी हाँ, जीवन में “सफलता पर विजय” संभव है| और यह मैं अपने अनुभव के आधार पर कह सकता हूँ|

परमात्मा के आशीर्वाद से और अपने सदगुरुओं की कृपा से, इस जीवन की पाठशाला में जो मैंने सीखा और अनुभव कर खरा पाया, उसके आधार पर मैंने “सफलता पर विजय” नामक 6 दिवसीय ट्रेनिंग कार्यक्रम बनाया है|

यदि आप अपने जीवन में सफलता पर विजय हांसिल करना चाहते हैं, अथवा अपने बच्चों को एक बेहतर भविष्य देना चाहते हैं, तो मैं आपको “सफलता पर विजय” नामक ट्रेनिंग के लिए प्रेमपूर्ण आमंत्रण देता हूँ| और विशवास दिलाता हूँ कि यह 6 दिन आपके जीवन को रूपांतरित कर देंगे|

यदि किसी मित्र के कोई प्रश्न हैं तो मुझे संपर्क कर सकते हैं,

डॉ. पंकज गुप्ता

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छात्रों की आत्महत्या का सबसे बड़ा कारण उनके माता-पिता हैं| और वह इसलिए क्योंकि जब एक बच्चा आत्महत्या करता है तो सबसे ज्यादा अगर कोई दुखी होता है तो वह हैं उसके माता-पिता। बाकी लोगों के लिए यह एक आंकड़ा है; एक समाचार है; उससे जादा कुछ नहीं| मैं नहीं जानता कि छात्रों की आत्महत्या में स्कूल/ कॉलेज जिम्मेवार हैं या नहीं; सरकार जिम्मेवार है या नहीं; सिक्षा पद्धति जिम्मेवार है या नहीं| मैं सिर्फ इतना जानता हूँ कि कोई भी माता-पिता इतना शक्तिशाली नहीं कि वह समाज व्यवस्था को बदल सके और न ही इतना शक्तिशाली है कि अपने जवान बच्चे की लाश तो अपने कंधे पर उठा सके| परन्तु हर माता-पिता इतना सक्षम अवश्य हैं कि वह अपने बच्चों की परवरिश में यथासंभव सुधार ला सकें ताकि वे अपने बच्चे को आत्महत्या से बचा सकें|

समाचारों से ऐसा लगता है कि जो बच्चे अपने जीवन में असफल हो जाते हैं, वही आत्महत्या करते हैं| थोड़ा गहराई से देखने की कोशिश करते हैं| किसी भी कंपटीशन एग्जाम में, चाहे वह इंजीनियरिंग हो, मेडिकल हो, सिविल सर्विसेस हो अथवा कोई और, सफल बच्चों कि संख्या 8% से 10% ही होती है| उदहारण के लिए अगर मेडिकल में लगभग 6 लाख बच्चे बैठते हैं तो सिर्फ लगभग 52 हजार सीटें ही हैं-  यानी 8% बच्चे ही सफल हो सकते हैं| और सभी परीक्षाओं की भी लगभग यही हालत है। यानी सभी कम्पटीशन एग्जाम में कुल मिलाकर 25% से 30%  बच्चे ही सफल हो सकते हैं— अर्थात 70% बच्चे तो हर हाल में असफल होंगे| लेकिन ख़ुशी कि बात यह है कि सभी 70% बच्चे, जो असफल हुए, वे आत्महत्या नहीं कर रहे| इसका अर्थ यह हुआ कि हो सकता है असफलता भी एक कारण हो परंतु उससे बड़े कुछ और कारण भी हैं|

मुझे जो सबसे बड़ा कारण नजर आता है, वह है बच्चों और उनके माता-पिता के बीच बिगड़ते संबंध| मैं एक काउंसलर हूँ और जब मेरे पास माता-पिता अपने बच्चे की काउंसलिंग के लिए आते हैं तो लगभग सभी का कहना होता है कि हम अपने बच्चों को बहुत प्यार करते हैं, परन्तु बच्चे हमारी बात नहीं मानते, हमारी इज्ज़त नहीं करते| आज की तो जनरेशन ही बिगड़ी हुई है| जैसा मैंने कहा कि मैं एक काउंसलर हूँ, स्कूल और कॉलेज में बच्चों को ट्रेनिंग देता हूँ और मोटिवेशनल स्पीकर हूँ; अतः मुझे बच्चों के साथ रहने का और उनसे रूबरू बात करने का अवसर मिलता है| आइए हम एक बच्चे की नजर से देखते हैं कि वह अपने मां-बाप के प्यार को किस तरह से महसूस करता हैं:

• ग्यारहवीं कक्षा के एक छात्र का कहना है कि हमारे माता-पिता हमें प्यार नहीं करते| वे जो हम पर पैसा खर्च करते हैं, पढ़ाई में, ट्यूशन इत्यादि में, वह अपने अहंकार की पुष्टि के लिए करते हैं| वे चाहते हैं कि हम सफल हो ताकि वे अपने दोस्तों और रिश्तेदारों में सीना ठोक कर कह सकें कि हमने अपने बच्चों को इंजीनियर बना दिया|
• वही एक दूसरे छात्र का कहना है कि मेरे पापा कहते हैं चाहे कुछ भी हो जाए तुम्हें 12वीं में हर हाल में 95% से ज्यादा नंबर लाने हैं; क्योंकि तुमने देखा, तुम्हारे ताऊ की बेटी पिछले साल 6% नंबर लाइ थी, अब तुम्हारे अगर 95% से कम नंबर आये तो मेरी नाक कट जाएगी।
• पापा मुझसे बात नहीं करते| उन्होंने कहा है जब तक इंजीनियरिंग में एडमिशन नहीं हो जाता तब तक वह मुझसे बात नहीं करेंगे|
• जब हम 4 घंटे लगातार पड़ते हैं, तो हमारे माता-पिता की नजर हम पर नहीं जाती| परंतु जैसे ही हम TV चलाते हैं या मोबाइल हाथ में लेते हैं तभी वे लेक्चर देना शुरु कर देते हैं| क्या हम 24 घंटे पढ़ सकते हैं?
• आप मेरे पापा को थोड़े दिन के लिए ले जाओ और उनको अच्छे पापा बना कर ले आओ|
• मेरे माता-पिता ने आज तक मुझे कभी “बेटा” नहीं कहा, न कभी गले लगाया और न ही कभी शाबाशी दी|

ऐसी बहुत सी बातें है जो बच्चे अपने माता-पिता के विषय में मुझे बताते हैं| अगर आप ऐसा समझते हैं कि आप एक अपवाद हैं, आपके बच्चे आपसे खुश हैं; तो कृपया एक बार विचार करें कि क्या आपने उन्हें अपनी नाराजगी व्यक्त करने की स्वतंत्रता दी है| कल्पना करें कि यदि आपका बच्चा आपकी गलती निकालेगा तो क्या आप अपनी कमियों या गलतियों को सहर्ष स्वीकार कर पायेंगे? हर मां बाप अपने बच्चों में संस्कार डाल देते हैं कि बुरी बात नहीं करनी, किसी को बुरा नहीं कहन| माता-पिता की इज्ज़त करनी चाहिए| अर्थात यदि मेरा बच्चा अगर किसी बात से मुझसे नाराज है तो उसको वह नाराजगी व्यक्त करने का न अधिकार है और न ही माहोल| यह बात हर बच्चा बहुत अच्छे तरीके से समझता है| और माता-पिता इस गलतफहमी में रहते हैं कि हमारे बच्चे हमसे बहुत खुश हैं| और बदकिस्मती से यह गलतफहमी तब टूटती है जब बच्चे की आत्म्हत्या की खबर आती है|

कुछ बातों से समझते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों की परवरिश में क्या गलतियां करते हैं|

• अक्सर छोटे बच्चे अपने मां-बाप से बहुत सवाल पूछते हैं, अपनी ओर माता-पिता का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं| माता-पिता को लगता है कि बच्चा उनको परेशान कर रहा है| परेशानी से बचने के लिए सबसे आसान तरीका लगता है कि वह बच्चे को TV में कार्टून या मोबाइल दे देते हैं गेम्स खेलने के लिए| और यही मां-बाप बच्चों के बड़े होने पर शिकायत करते नजर आते हैं कि मेरा बच्चा सारा दिन टीवी और मोबाइल में लगा रहता है, हमारे साथ न बैठता है और न बात करता है| कौन हैं जिम्मेवार?
• बहुत बार ऐसा देखा जाता है कि जब घर में सब लोग खाना खा चुके होते हैं उसके बाद बच्चा बोलता है मम्मी मुझे भूख लगी है या आज कुछ नया मजेदार बनाओ, और क्योंकि मां के पास समय नहीं है या वह अपने दिन के काम से थक गई है तो उनको कोल्ड ड्रिंक, चाकलेट, बिस्कुट या बाज़ार से कुछ मंगा कर खाने के लिए दे देती हैं| बाद में यही माता-पिता शिकायत करते हैं कि हमारे बच्चे बाहर का खाना खाते हैं और घर का खाना उन्हें पसंद नहीं है, जिसके कारण इनका वजन बढ़ता जा रहा है और स्वास्थ्य खराब हो रहा है| कौन हैं जिम्मेवार?
• हम सिखाते हैं कि माता-पिता की इज्ज़त करनी चाहिए और अपने माता-पिता की इज्जत करना भूल जाते हैं| जब बच्चे अपने माता-पिता द्वारा अपने दादा-दादी का अपमान होता देखते हैं, तो वह भी यही करते हैं| और बाद में यही माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चे उनकी इज्जत नहीं करते|कौन है जिम्मेवार?
• हम अपने बच्चों को सिखाते हैं कि सब से प्यार करो परंतु यदि हमारा बच्चा कभी जमीन पर गिर जाता है या मेज, कुर्सी से टकरा जाता है तो हम उसको एक जोर का चांटा लगाते हैं और बच्चों को कहते हैं कि देखो हमने जमीन की पिटाई कर दी या कुर्सी को मार दिया| यानी हम उसे प्रेम करना नहीं अपितु बदला लेने कि भावना सिखा रहें हैं| कल को बच्चा यदि क्रोधी हो जाता है, तो कौन हैं जिम्मेवार?
• जब माता-पिता छोटे बच्चों को क्रेच में या आया के भरोसे छोड़ कर पैसे कमाने जाते है तो बच्चे को सन्देश दे रहे हैं कि पैसा उससे ज्यादा मूल्यवान है| वही बच्चा अगर माता-पिता को वृधाश्रम में छोड़ आता है तो, कौन है जिम्मेवार?

ऐसे अनगिनित उदाहरण हैं जिनसे हम समझ सकते हैं कि माता-पिता बच्चों की परवरिश में क्या गलतियां करते हैं| जरा सोचिये, ज्यादातर माता-पिता संतान उत्पात्ति क्यों करते हैं? वंश चलाने के लिए; या सम्भोग का आनंद लेना शारीरिक आवश्यता है और उसके प्रतिफल के रूप में बच्चा पैदा हो जाता है| कितने माता-पिता ऐसे होंगे जो दिल पर हाथ रख कह सकते हैं कि वे माता-पिता बनना चाहते थे, एक दिव्यात्मा को आमंत्रित करना चाहते थे, उसके लिए पूर्णरूप से तैयार थे और माता-पिता बनने के लिए वे सम्भोग में उतरे|

हम यह भूल जाते हैं कि बच्चे को जन्म देने से कोई मनुष्य माता-पिता नहीं बनता, यह तो केवल एक पाशविक प्रक्रिया और उपलब्धि है| जानवर भी सम्भोग का आनंद लेने के फलस्वरूप, बच्चे पैदा कर देते हैं|

बच्चों की सही परवरिश करके ही एक मनुष्य सही मायने में माता-पता बनता है| बच्चे को पालना एक साधना है, एक तपस्या है जिसके लिए एक ऐसे अथाह धर्य की आवश्यकता है जो उस मूर्तिकार में होता है जो पत्थर पर एक कोमल आघात करता है, पर ध्यान रखता है कि कहीं मूर्ति का अहित न हो जाए| और इस धर्य से मूर्तिकार अपनी कल्पना को पराकाष्ठा तक ले जाता है और जन्म लेती है एक सजीव मूर्ति| बच्चों की परवरिश करना भी करीब १८ से २0 साल की लम्बी, अथक तपस्या है| तभी एक बच्चा अपने पैरों पर खड़ा हो पाता है|

हम जब भी कभी जीवन में कोई नया काम करते हैं; कोई नयी नौकरी या व्यवसाय करते हैं या जहाँ भी पैसा कमाने या खर्च करने का अवसर होता है; हम अनेक बार स्वयं का मूल्यांकन करते हैं कि क्या हम तैयार है या नहीं| और अगर नहीं, तो पूरी तैयारी करने के बाद, ट्रेनिंग के बाद ही व्यवसाय में धन या श्रम लगाते हैं | परन्तु दुर्भाग्यवश, हम अभिभावक बनने से पहले कोई तयारी नहीं करते| हम नहीं देखते कि क्या हम बच्चों की परवरिश के लिए पूर्णतया तैयार हैं अथवा किसी ट्रेनिंग कि आवश्यकता है| क्या हमारे पास बच्चे को देने के लिए पूरा समय है या नहीं| आज की तेज रफ़्तार जिंदगी में, जहाँ दोनों माता-पिता काम कर रहे हैं, पैदा होने के सिर्फ कुछ महीनों के पश्चात बच्चे को आया के हवाले या क्रेच में छोड़ जाते हैं| हम यह भूल जाते हैं कि उस आत्मा को हमने ही आमंत्रित किया है अपने शरीर के द्वारा जन्म लेने के लिए, अपने परिवार में आने के लिए| जरा सोचिये, आपको कोई अपने घर आमंत्रित करता है और आप मेहमान बनते है| और अगर वह थोड़ी देर में, चाय नाश्ता करा कर, चलता बने कि अब आपका ख्याल आया रहेगी तो क्या आप उस घर में कभी मेहमान बनना चाहेंगे? क्या आप इसे अपनी बेइज़्जाती नहीं समझेंगे? परन्तु हम अपने बच्चों के साथ यही करते हैं और जरा भी उनकी बेईज्ज़ती का ख्याल नहीं आता|

क्या हम माता-पिता बनने से पहले जानते हैं कि पैदा होने से लेकर 20 वर्ष की उम्र तक बच्चे की शाररिक, मानसिक और मनोवाज्ञानिक आवश्यकतायें हर 2 से 3 साल में बदल जाती हैं| अज्ञान वश हमारा परवरिश का तरीका बच्चों की आवश्यकता अनुसार नहीं होता| हमें लगता है कि हम बच्चों को प्यार  कर रहे हैं, परन्तु बच्चा हमारे उस व्यवहार से घुट रहा है, दुखी हो रहा है| फिर बच्चों के साथ सम्बन्ध खराब हो जाते हैं | नतीजा आत्म्हात्यें|

प्रेम के नाम पर हम अपना तनाव, अपनी अतृप्त इच्छायें, अपनी कामनायें सब बच्चों पर थोपते जाते हैं| उनकी इच्छाओं का कोई मूल्य नहीं| वास्तव में, हम अपने बचपन और जवानी की भूलों को अपने बच्चों के द्वारा सुधारना चाहते हैं| याद रहें, कि प्रेम के नाम पर हम जितनी हिंसा अपने बच्चों के साथ करते हैं, उतनी हिंसा तो संसार में दुश्मनी के नाम पर भी नहीं होती|

मेरा हर माता-पिता से करबद्ध निवेदन है कि एक अच्छे माता-पिता बनने के लिए स्वयं को पूर्ण रूप से तैयार करें, इस बात का निश्चय करें कि क्या वे अपने बच्चों की परवरिश के लिए 20 वर्ष की तपस्या के लिए तैयार हैं| और जब पायें कि वे तैयार हैं तभी एक दिव्यात्मा को अपने शरीर में आने का निमंत्रण दें| वरना आज ऐसे बहुत से गर्भनिरोध के सुलभ उपाय उपलब्ध हैं जिससे आप सम्भोग का भरपूर आनंद ले सकते हैं| माता-पिता बनने की कोई आवश्यकता नहीं है|

और यदि सभी माता-पता अच्छी परवरिश की ट्रेनिग लें; बच्चों की शारीरिक, मानसिक और मनोवाज्ञानिक आवश्यकताओं के अनुरूप (जो कि उम्र के साथ बदलती रहती है) व्यवहार करेंगे, तो आपके अपने बच्चों के साथ सम्बन्ध मधुर होंगे और मुझे विश्वास है कि फिर जीवन में कितनी भी असफलतायें सामने आये, कितनी भी प्रतिकूल परिस्थिति हो; आपके बच्चे पूर्णरूप में उनका सामना करेंगे और कभी भी आत्महत्या का विचार मन में नहीं लायेंगे|

मुझे जो ठीक लगता है, वह मैंने आपके साथ साझा किया| हो सकता है आप मेरे विचारों से सहमत न हों, परन्तु यह लेख एक प्रयास है कि आप सभी इस समस्या पर सोचने के लिए प्रेरित हों| मुझे पूरा विश्वास है कि यदि सभी मिल कर कोशिश करेंगे, तो हम अपने बच्चों को आत्महत्या रुपी राक्षस का ग्रास बन्ने से रोक पायेंगे और उन्हें एक खुशहाल भविष्य अवश्य दे पायेंगे|

अच्छे माता पिता कैसे बने, उसके लिए मेरा एक दिन का ट्रेनिग प्रोग्राम है जिसका नाम है “सनतराश”| इस ट्रेनिंग में नए पति पत्नी जो माता-पिता बनना चाह रहे हैं उनके लिए भी पूरा मार्गदर्शन है; और जो माता-पिता बन चुके हैं और अज्ञानवश बच्चों के साथ गलतियाँ कर चुके हैं उनके लिए भी मार्गदर्शन व सुधार करने के उपाए हैं| आप चाहें तो यह ट्रेनिंग कर सकते हैं | अगर आपके कोई प्रश्न है, तो आप मुझे संपर्क कर सकते हैं|

डॉ. पंकज गुप्ता

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We all want SUCCESS & HAPPINESS.

We feel happy when we have money or power or position or become successful or are respected in the society. Normally there is a reason behind our happiness.

When were you most happy?

If someone asks us, “When were you most happy”? Many of us would say, “When we are a child”. It is surprising that in our childhood we neither had money nor power nor anything that makes us feel happy today; still that was our most happy period. In fact, for each and every small thing, we were dependent on our parents, teachers or elders.

Happiness without a reason– Bliss

That means the HAPPINESS was coming somewhere from our deep inside core. As a child, we all have experienced that SPECIAL HAPPINESS which was without a reason.

The Saints call this HAPPINESS WITHOUT REASON as BLISS.

Henceforth, in this article, HAPPINESS and BLISSS will have the same meaning i.e. “HAPPINESS WITHOUT REASON”.

Success

As we grow old, we need to become SUCCESSFUL. We need to become financially, physically & emotionally independent. We need to prepare ourselves to earn our livelihood at the right age. For that, we start going to schools, college and then start earning our livelihood.

That means SUCCESS is in the outer world and the HAPPINESS is within us.

Journey of consciousness for Success & Happiness

Therefore, our CONSCIOUSNESS needs to travel in the outside world when we have to work towards SUCCESS; and the same consciousness needs to travel back within our own core when we have to experience HAPPINESS.

Is it possible to make a choice between SUCCESS and HAPPINESS?

Imagine a life which is full of SUCCESS but there is no HAPPINIESS or vice versa. Either of the two would be incomplete.

Hence, SUCCESS and HAPPINESS are two very basic needs and it is not possible to choose one at the cost of another.

To have a life of both SUCCESS and HAPPINESS, our consciousness should be able to travel outside and inside with the same ease and comfort. It should be as comfortable as we go for work in the morning and with the same ease we return back to our house in the evening.

BOTTLENECKS IN THE PATH OF CONSCIOUSNESS

We are normally unaware about our body. For example, we know about our head only when there is a headache. Similarly, we know about our stomach only when we are either too hungry or too full.

Therefore, as a rule:

Wherever there is any pain, problem, stress, irritation or frustration; our consciousness starts to flow there and we come to know about it.

To become successful, our consciousness travels in the outside world very easily. With lot of efforts and hard work, we become successful. But as we have seen above, there is no happiness outside and to experience it, our consciousness has to travel inside.

Unfortunately, the backward/ inward journey of our consciousness is not that easy and comfortable.

It encounters many bottlenecks because of pain, problem etc. and unfortunately, it gets stuck there and we lack happiness.

We become SUCCESSFUL at the cost of HAPPINESS.

First bottleneck- Our Relations in the External World

The first bottleneck in the inward journey of our consciousness are the people around us; our family, friends, neighbors, colleagues etc.

If our relations are cordial with them, our consciousness can freely flow inwards.

If our relations are NOT cordial, then our consciousness gets stuck there.

We can evaluate ourselves as to how much time are we upset and keep thinking about our strained relations, whether they are husband-wife or child-parent or with our neighbors or colleagues.

Second bottleneck- Our Body

The second bottleneck in the inward journey of our consciousness is our body.

If our body is unhealthy, it acts as a bottleneck.

Let us do a self evaluation that when our body is unhealthy, we are neither able to have a peaceful sleep nor we feel like working.

In the race to become successful, many of us have ignored our body and as a result, even in the early age, we become sick.

Third bottleneck- Our Thoughts in our Conscious Mind

The third bottleneck in the inward journey of our consciousness are our thoughts.

The role of our conscious mind is to decide what is good for us by thinking, evaluating and logically analyzing the cause and effect of various things and possibilities. Till we are not able to decide, our consciousness stuck there.

Let us evaluate ourselves as to how much restless we feel when we are not able to take the right decision.

Many of us are suffering from stress, anxiety and depression because we are not able to decide what is right.

Stress, anxiety and depression are one of the biggest challenges in front of the present generation worldwide.

Fourth bottleneck- Our Emotions in Our Subconscious Mind

The fourth bottleneck in the backward journey of our consciousness are our emotions.

Our subconscious mind is a storehouse of all our memories, values, conditioning, habits, fears, phobias, traumas etc.

If we are in the negative emotions like fear etc. or have bad habits like addictions etc., our consciousness gets stuck there.

We know morning exercise is good for our health but we don’t do; we know that smoking is injurious to health still we smoke.

As we grow old, baggage of our bad memories also grow bigger. It acts as a bottleneck for our consciousness.

The destination of our consciousness

Finally, the destination of consciousness is the consciousness itself.

When our consciousness gets free from all the above bottlenecks only then it can reach to its own core and experience happiness, peace, bliss and relaxation.

Therefore, when the return-path of our consciousness also becomes hurdle free, only then we can experience a life full of SUCCESS and HAPPINESS.

The Reality- Unaffordable SUCCESS

With lot of efforts and hard work many of us become SUCCESSFUL in life.

But in the race to become successful our health, our relations, our loved ones and our happiness are left far behind.

We became successful but our relations with our family and friends got spoiled, our body is gripped with chronic diseases and we don’t remember when we were really happy and relaxed last time.

We got this SUCCESS at the cost of our relations, health and happiness.

This, in fact, is a big cost we have to pay for success.

Now the question arises, “Do we really want this SUCCESS”.

CONQUER THE SUCCESS – A NEW CONCEPT

With our wisdom we can understand that we would neither want this SUCCESS for us nor would like our children to experience this SUCCESS.

We want to become successful, but not at this unaffordable cost.

If we can achieve SUCCESS without paying the cost in terms of our health, happiness & relations only then we have CONQUERED THE SUCCESS.

It is very much possible to achieve this type of success which is together with health, happiness and cordial relation.

By the blessing of my Masters, grace of God and my life experiences, I have designed CONQUER THE SUCCESS to help individuals become successful without compromising on health, happiness & relations.

WHAT IS COVERED IN CONQUER THE SUCCESS?

It includes:

Counseling

Career Counseling for Professionals & Students

Behavior Counseling, Relationship Counseling, Workplace Counseling, Academic Counseling for students. Other Counselings

Training Programs to become Successful, Healthy, Happy & Cordial Relations

Corporate & Entrepreneur Training

College to Corporate

School Students & Teachers

Relationship Training

Health Management Trainings

Special Training

Self & Clinical Hypnotherapy

Habit Corrections & Behavior Therapy

Changing habits & behavior improvement through psychological & meditative therapies.

Should you have any queries, please write to us in the forum

https://forum.conquerthesuccess.com/

Dr. Pankaj Gupta

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Happy Married Life is considered as a joke. You might have heard people asking “Are you MARRIED OR HAPPY?”

But I say, that it is very much possible to be MARRIED & HAPPY. Happy Married Life is a possibility.

The Sweetheart in life

The dusk of teenage gives us a beautiful parting gift of a darling Sweetheart, which enriches our life with thrill, excitement, joy, love and romance. The life gets a new meaning. Love becomes an amazingly thrilling experience.

Wherever we might be, our heart is always with the Sweetheart and the Sweetheart remains in the heart. mind & soul.  A persistent craving to meet the Sweetheart is always there. The love & romance is in the air. We can die for the sweetheart; we can live for the sweetheart.

We enjoy every moment of being together. Whenever we are with the Sweetheart, the time flies. We keep discussing for hours and hours sitting in parks, restaurants or canteens.

The change begins

Unfortunately, a day comes, when ‘I LOVE YOU’ becomes ‘IT’S OVER’. The LOVE gets over from the relationship. Now it is matter of convenience or kids or family & social values to either continue in the marriage bond or go for divorce.

Among, the couples, who have not yet tied up in the marriage bond immediately go for a Break-up.

Even if you are together, the persistent craving to meet and talk to each other is no more there. We carry the baggage of the dead relationship only in the name of family value. We start finding ways and means to avoid. The relationship gets torn apart. Entire atmosphere becomes tense, heavy and painful.

We live together but try to avoid the other, we start engaging ourselves in other activities so that we have very little time to spend together. Even the smallest of the discussion now gets converted into an argument.

Watching movie remains the only source of entertainment where we are together; and still have no opportunity to discuss anything. SMART WAY TO AVOID CONFLICTS.

The time, whenever we are together, appears to be eternal.

This transition from ‘I LOVE YOU’ to ‘IT’S OVER’ or ‘MARRIAGE’ to ‘DIVORCE’ is very painful. Many people are not able to cope up with this change and enter into depression.

It is very painful to know that the one of the major reason for suicide is family problems.

Same Reason for Attraction & Break-up

You will be surprised to know that the very reasons because of which we got attracted to each other is the reasons of avoidance, break-up or divorce.

Let us understand by an example.

The one towards whom we got attracted because he/she looked like a chirping bird, a social butterfly, meeting friends so freely, center of attraction, showing self presence etc. starts appearing immature, unplanned or kiddish after some time. And the relationship starts to become bad.

Similarly, the one towards whom we got attracted because he/she looked to be mature, knowledgeable, not boosting about self, self contented, sincere, serious etc. starts to appear boring, workaholic, not loving after sometime. And the relationship starts to become bad.

Single Rule for Happy Couple/ Married Life

There is only one single rule for HAPPY LOVE LIFE/ MARRIED LIFE –> Understand the other and accept the way he/ she is.

The main problem that neither we know ourselves, nor the other. We are conditioned from the very beginning that the one is not like us is wrong.

The other is not wrong; he/she is different. We need to appreciate the differences. The one who does not think like me is not necessarily  wrong.

MERE HUMSAFAR TRAINING

“Mere Humsafar” is one day training workshop specially designed for couples keeping in mind as to how their love life & married life be made happy & a life long fulfilling experience.

This training covers the following aspects:

1. Know yourself. There is a psychometric test to know about your personality.
2. Know your sweetheart.
3. Understand your sweetheart.

As a result of the training, you will experience that ACCEPTING HIM/ HER THE WAY HE/SHE IS WILL BE AUTOMATIC.

Marriage Counseling & Pre-Marital Counseling

We also provide Relationship counseling sessions for Married Couples and those who are seeing each other.

Choose the Right Life Partner

If you are not married yet and are looking for a right life partner, we help you to select the right life partner.

However, we are not a marriage bureau.

If you have any queries, please Sign Up our Discussion Forum by clicking the link below.

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Dr. Pankaj Gupta

Conquer The Success

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